2015-06-01 11:35:48 云南公务员考试网
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文章来源：云南华图
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面试过程中许多学员都会紧张，会导致发挥失常，以致与自己心仪的职位失之交臂，那究竟如何才能克服自身紧张的心态呢?
(1)平常心。在我们的一生中会遇到大大小小许多次考试，同样会有多次的竞争，每一个人都是在一次次的克服紧张克服困难中逐步成长的。所以，面试紧张是人之常情并非你一人所遇到的情况。这是我们要明确的一点。那么，我们就要勇于认识并袒露自己的紧张，这样通过你不断的训练和克服紧张，你也就不再惧怕，不再紧张。要学会使自己激动的心冷静下来，时刻提醒自己能够出色的表现。在面试过程中要将考官视为熟人一样，非常需要注意的是一定要注意克服你说话的颤音和语速，大多数人在紧张的时候会加快语速。学会让自己“慢下来”。
(2)看轻成败。刚刚进入社会遇到如此重大的选择，必然会非常在乎面试的成败。“胜败乃兵家常事”注重面试的过程，你要清楚的知道，之所以面试失败是因为你还欠缺磨练，当有朝一日你能够从容的面对挑战或者竞争，说明你也就成熟了。失败之后，总结经验，准备再战，年轻本身就需要历练的很多，所以，不要老是去想结果，而应该想想你在面试过程中的表现自己是否满意。
(3)充分准备，面对挑战。不知道各位考生有没有问过自己，为什么我会如此紧张?主要是由于对于问题的不可预知性，还有准备不足导致。知识就是力量，当你知识体系完善之时，你也就不再惧怕，浑身是胆，紧张也就随之而去。在这里需要提示各位考生，在有条件的情况之下可以接受专业的、系统的培训，就华图的课程来看，特别为学员准备了模拟面试，在一种全真的模拟场景中进行演练，学员与学员之间，老师与学员之间进行探讨，互相帮助，共同进步，这样经过多次演练，紧张程度就会相对下降。
(4)逐步建立自身自信心。自信不是别人给的，是靠个人逐步积累起来的。所以，在日常的生活和学习中，珍惜每一次当众说话的机会，只有通过点点滴滴的积累，信心才能建立。
最后，预祝各位考生不断使自己内心变得强大，顺利通过面试!!!
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