2012云南公务员面试备考<<...... 省考面试每天一练：219305553
面试交流群：（结构化）214359348    （无领导）151240930
点击查看：2012年云南华图公务员面试最新联系地址  面试公告 资格复审通知

2012年云南公务员面试即将开始，云南华图名师第一时间为各位考生提供面试备考辅导资料，祝各位考生公考顺利!

　　作为一名指导学员参加公务员面试的老师，在和每一个班次的学员进行交流时，都会遇到一些相同的问题，譬如在公务员面试时对心理素质有没有明确的考查、会不会因为表现出紧张的情绪而被扣分、有没有好的方法来克服这种情绪等。对于前两个问题，我可以肯定的告诉大家回答是肯定的。在2003年人事部发布的《国家公务员通用能力标准框架》中，就明确规定了公务员要具有应对突发事件的能力和心理调适能力，对应在面试中的测评要素就是应急应变能力。另外，在面试时良好的心理素质有利于更好的发挥出自己应有的水平，取得好成绩。所以说保持心理情绪的稳定对参加公务员面试的考生来说尤其重要。但是，对于通过笔试的考生来说，面试成功与否关系到他们能否在众多的考生当中脱颖而出，关系到他们的前途甚至整个家庭的命运，因此在面试时往往不能保持“淡定”，在面试时产生紧张情绪，从而严重影响自己水平的发挥，甚至由于过度紧张导致面试失败。有些考生在答题内容上做了很多准备，但是就是因为克服不了紧张情绪，甚至连续几次参加公务员考试都在面试中折戟，遗憾落选。

　　紧张是应考者在考官面前精神过度集中的一种心理状态，参加公考面试的考生多多少少都会感觉有点紧张，尤其是在当时的情境当中。心理学得实验证明，适当的紧张其实有利于更好地发挥自己的水平，但是如果处理不好，就会表现出慌慌张张、粗心大意、说东忘西、词不达意的情况。那么怎样才能在面试这种场景中克服紧张的情绪呢，笔者通过多年的教学经验，总结出一些克服紧张情绪的方法，供大家参考。

　　(1)要对自己有积极的心理暗示。大家也许都看过美国小说家欧亨利的《最后一片长春藤叶》，主人公正是靠着窗外一片画上去的常春藤叶才最终战胜病魔，这就是积极的心理暗示所能带来的效果。公考面试时，在竞争面前，每个人都难免会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，考生不妨在进场前先调整下呼吸，进场后大声问好，回答问题时适当提高音量，这都有助于克服紧张情绪。

　　更多内容请继续关注 云南人事考试网 公务员考试 公务员考试网 公务员考试培训课程