2022-06-13 10:34:07 事业单位考试网
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【知识运用】
1.刘畊宏刷屏之后,越来越多的人来到刘畊宏的直播间一起健身,更是在7天内涨粉1000万。越来越多的群体在网络平台打卡等刘畊宏“批作业”。对于刘畊宏爆火推动全民健身的热潮,对此现象你怎么看?
2.小陈跟刘畊宏健身3天后出现了眼前发黄,去检查之后被诊断为为视网膜出血,医生判断可能是运动中头部剧烈的摇晃摆动造成的,还有人造成了“距腓前韧带拉伤”、黄体破裂的情况。对此类现象你这你怎么看?
【答案解析】
1.【评分要点】刘畊宏刷屏之后,越来越多的人来到刘畊宏的直播间一起健身,更是在7天内涨粉1000万。越来越多的群体在网络平台打卡等刘畊宏“批作业”。对于刘畊宏爆火推动全民健身的热潮,对此现象你怎么看?
(1)能够知道刘畊宏本身具有专业性。知道刘畊宏是健身教练,其本身具有扎实的专业基础,他的健身动作存在一定的合理性与科学性。所编动作大部分门槛不高,大家容易完成。
(2)能够满足健身需求。认识到在现在的全民防疫的背景下,大家都隔离在自己家里,这种线上直播健身的形式是可以满足大家在家健身需求的。拓宽了全民健身的时空便捷,让运动能够突破场地限制、时间约束。
(3)能够分析出是赶上了时代的东风。疫情常态化管理后,2020年国务院办公厅出台《关于加强全民健身场地设施建设发展群众体育的意见》中,明确提出了‘推动互联网+健身’‘推动居家健身’‘鼓励体育明星等体育’。
(4)能够认识到全民健身运动不能成为一次性的“网红跟风”。
2.【评分要点】小陈跟刘畊宏健身3天后出现了眼前发黄,去检查之后被诊断为为视网膜出血,医生判断可能是运动中头部剧烈的摇晃摆动造成的,还有人造成了“距腓前韧带拉伤”、黄体破裂的情况。对此类现象你这你怎么看?
(1)能够认识到健身对自身的健康是有益的。例如可以协调平衡能力,四肢的灵活性,缓解工作压力、愉悦心情,增强身体免疫力等。
(2)能够正确评估自身的身体健康状况,不能盲目跟风。可以先打好基础,循序渐进的运动,不能盲目跟风。例如:毽子操、龙拳的难度要比本草纲目的难度大,当自己没有一定基础时,可以先不跳,自己先打好基础。
(3)能够认识到出现问题是没有做好防护措施。减少因外在的原因在跳操的过程中造成不必要的伤害。例如有条件的铺上厚的训练垫,穿上厚袜子,没有条件可以穿上鞋子。
(4)能够注意健身频次的问题,并重视运动前的准备活动和运动结束后的伸拉活动。
(编辑:xufurong)贴心微信客服
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